肩膀胳膊伴有麻木阵疼痛

根据您的描述，存在上述症状考虑是颈椎病，它是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢为主要表现的综合征。

建议你到医院拍一个颈椎片确诊，如果是的话可以吃点颈复康,可以配合颈椎牵引等物理治疗，工作中尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防此病的发生。