这种情况没有办法立马就缓解,主要还是靠长期的调理和休养,近期的话能不说话,尽量还是不要说话,并且一定要注意多喝水,饮食方面也要忌口,不要吃辛辣太咸的食物,尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜也是有助于恢复的,可以用西瓜霜喷剂喷一喷,可以有效的止痛消炎。
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