感冒不宜吃煎炸、油腻饮食，尽可能在家吃饭，多吃容易消化、清淡的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物如西红柿、苹果、桔子、西瓜等。
建议卧床休息，多饮水，补充维生素C。勤洗手，室内经常通风，保持空气流动、湿润，尽量避免到人群密集的公共场所。
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