问患者提问

一般缩阴的方法都有哪些啊？

现在男人一有钱就开始想一些花花事，最近几年我觉得年龄大了，再加上生了两个孩子，阴道明显松弛了，我自己能感觉得到，我想缩阴所以想咨询一下缩阴的方法有哪些，我不想做手术的那种。想得到怎样的帮助：一般缩阴的方法都有哪些啊？

提问时间：2021-01-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。

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