健康指导：猕猴桃中含有较多的VC，对补充维生素有一定的帮助，对于黄心、绿心、红心的猕猴桃，其实其中的营养素含量相差不大，都是可以吃的。
只是由于所含的胡萝卜素不同，造成了有红心绿心的区别，红心中胡萝卜素最高一些。
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