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不知道每天爬一次12层楼梯作为锻炼对身体

不知道每天爬一次12层楼梯作为锻炼对身体有没有好处

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：不论是散步还是爬楼梯，都是运动，只要运动身体就会消耗能量，有力于自身的新陈代谢，对身体是有好处的！意见建议：有好处，根据我上面说的我想你应该明白了，爬楼梯也是锻炼身体的一种！

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