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更年期综合征怎么调节的？

健康咨询描述：人一老的时候就是会胡思乱想的，最近的一段时间不知道怎么了总是会出现脾气暴躁的时候，这让我特别的难受，不知道该怎么办，去检查说是患了更年期综合征的情况。想得到怎样的帮助：更年期综合征怎么调节？

提问时间：2022-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。
若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

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