哺乳期喝咖啡

最好不要喝或者少喝咖啡。咖啡可以消除疲劳、促进代谢，对人体有很多好处，但咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间喝咖啡的话，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的生长发育有害。

因此，哺乳期少喝咖啡可以，但不可过量。除了咖啡以外，还有茶以及碳酸饮料都要尽量少喝。