首页 > 权威问答 > 臀部下垂松弛怎么办？还有腿较粗！

问患者提问

臀部下垂松弛怎么办？还有腿较粗！

医生你好我的体型是上身标准就是腿粗臀部和大腿不分没有臀部比较平好像还有点下垂臀部的肉也比较松请问我该怎么办呢？穿收身内衣有酱效吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因。指导意见在家中或办公间隙、公交车上时，将身体站直，用臀部的肌肉相向用力夹击。
反复这样做，可以起到提臀的效果。一次做50次，一天一两次。坚持一个月。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号