问患者提问

右腿骨折腿，拆石膏后2个月，比左腿细，估计是太久没动，术后恢复要怎么做？最好是家里可以完成的。

右腿骨折腿，拆石膏后2个月，比左腿细，估计是太久没动，术后恢复要怎么做？最好是家里可以完成的。有没有简单的锻炼动作？一天要练多久？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，骨折一侧的下肢变细多和患肢长期石膏外固定，出现了废用性肌萎缩。建议拆掉石膏外固定后进行功能锻炼，做膝关节伸屈、下肢外旋、内旋、股四头肌收缩锻炼，每日锻炼要数次，功能锻炼要循序渐进，不要因惧怕疼痛不敢锻炼。

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