问患者提问

年龄28，身高172CM体重71公斤，五月份以来都

年龄28，身高172CM体重71公斤，五月份以来都在减肥，每天晚上跑步40分钟，饮食也以蔬菜为主，但是体重就是下不去，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，减肥的最好办法就是控制饮食，加运动，要长期坚持。指导建议：你好，建议每顿饭吃七八成饱，晚餐少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖高脂油炸的食物。

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