你好，你这种应该是鼻炎，你可以服用鼻窦炎口服液，本品可以通利鼻窍。用于治疗鼻塞不通，流黄稠涕；急、慢性鼻炎，副鼻窦炎等。
你平时要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力，多吃一些富含维生素的食物。
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