你好最近心里老是紧张和激动是什么问题

对于这种情况，建议去医院检查，可能和内分泌混乱是有关系的，特别是在四五十岁期间，一般容易有更年期症状，内分泌混乱造成心慌莫名紧张烦躁等问题，要注意适当调理治疗。

对于这种情况，如果比较严重，可以适当用些药物来治疗。同时要注意调理，平时多吃豆制品，对补充异黄酮是有帮助的，对改善内分泌问题有帮助。

同时注意用些甘麦大枣汤，对改善心烦等问题是有帮助的