如何通过基础体温来看黄体功能是否不好

这是一种很简单的方法。就是女性在每天早上一睁眼睛，不要上厕所也不要说话，把一般的体温计放在舌下含5分钟，把体温记录下来，正常的女性一个月经周期2830天左右，她的基础体温会随着排卵发生改变。

从来月经到排卵前体温相对偏低，排卵之后体温会相对升高，升高0.3到0.5度，这样的体温是正常的体温。另外，升高体温的持续时间大于12天以上，那说明你的黄体功能比较好