维生素c功效与作用，家里人一直给我买维生素C让我吃，维生素c有什么作用？

维生素C是人体必需的维生素。它对人体的正常功能，器官的功能和细胞的功能具有非常重要的意义和功能。维生素C可以促进细胞新陈代谢并帮助细胞排毒，因此每天需要消耗足够的蔬菜或水果以从中获取维生素C来发挥这种作用。

维生素C还可以支持细胞的营养，从而使细胞始终处于活跃的功能，让它们可以维持正常的工作并确保所有器官的正常功能。