每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。生活护理:避免久站,穿鞋过紧,避免长时间行走,建议到正规三甲医院拍个X光片确诊是否骨折,确定病因后再对症治疗,不要盲目用药。
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