你好我45岁空腹血糖7.5正常

问题分析：你好，糖尿病的诊断指标是空腹血糖大于7.8，餐后血糖大于11.1，你的血糖空腹是7.5，已经偏高了，需要再次复查空腹血糖和餐后血糖，根据具体情况服用药物治疗。

意见建议：建议你在饮食上注意低盐低脂低糖原则，适量多吃新鲜蔬菜，每天要坚持活动，以中等强度的运动为主，每天要坚持半小时以上。