问患者提问

我入睡很快，但4点醒后就难再入睡，平时如何办

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，对于您所说的这个情况，在这个年龄阶段的老人来说，是会出现有这种现象，一般在一天中所需要的睡觉时间会减少，所以会出现这种早醒的现象，建议平时注意保持规律的睡眠时间即可，问题不大。

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