按照你说的这个情况应该是属于双侧膝关节的滑膜炎引起的。,治疗滑膜炎可以口服药物滑膜炎冲剂，治疗方法可以做做膝关节腔穿刺抽液或者关节腔冲洗，这样效果好，但是注意治疗期间尽量不要活动。
一般7天以后可以活动的。
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