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患者提问

便秘应该怎么改善

我这几天可能是吃了比较难消化的东西吧,很容易便秘,想拉又拉不出来,感觉很不舒服,精神也不是很好,不知道有没有比较好的处理办法。 想得到怎样的帮助:便秘应该怎么改善?
提问时间:2021-12-07
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,饮食过于精细、嗜食辛辣、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等,均可影响胃肠功能而发生便秘,下面介绍几个便秘的非药物疗法,有明显的效果。

    1.摩脐疗法

    2.肚脐呼吸法 

    3.意想运气法。

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