好久都没仔细照过镜子了，刚一照，鼻子多了很多黑头。

问题分析：黑头，粉刺，痘痘都是痤疮，是皮脂腺的慢性炎症，好发于青少年，多发于头面部及胸背部，非常容易复发。意见建议：外用药物和激光都对痤疮短暂有效，停止治疗后就会复发，建议通过食疗来改变体质，根治痤疮，可以口服瑞士的丽塔祛痘茶，可以调整皮肤的新陈代谢，促进表皮细胞的自我修复，减少油脂分泌，是通过改善体质的方法根治痤疮，临床患者反映效果很好，你可以在掏宝上找找有没有。