问患者提问

早晨只喝一杯豆奶或者燕麦片，中午和晚上各

早晨只喝一杯豆奶或者燕麦片，中午和晚上各吃一个苹果，这样能减肥吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，20岁，根据你的情况要考虑你有可能营养过剩或营养摄入不均衡或缺乏运动导致的可能。意见建议：建议你平日一定要均衡饮食，每天控制热能的摄入，避免导致营养不良，增加运动量等等。

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