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就是绕着圈快走一个小时完之后觉

就是绕着圈快走一个小时完之后觉得有点头晕，是转圈的问题还是走得太快了？快走可以让腿部肌肉变紧致么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

快走后由于血液积聚于下肢，加上转圈，大脑处于相对缺血状态，容易出现头晕，这只是一过性的，经常快走可以使下肢肌肉紧致，有塑形的作用。

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