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右脚脚掌很疼怎么缓解

我刚刚应聘一个工作需要穿高跟鞋，之前没有穿过，昨天开始右脚脚掌就很疼，应该怎么缓解呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

右脚脚掌很疼平时要多用热水泡脚，做一些脚部拉伸动作，增加足部张力。女性应尽量少穿高跟鞋，因为鞋类对足部结构压迫严重，长期容易引起多种足部疾病。
必要时可给予口服消炎药物。局部进行针灸、按摩等疗法放松肌肉和肌腱。

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