嗓子疼喉咙疼肩胛骨疼大臂疼

从你的描述来看，考虑和最近上火，加上着凉感冒，出现了咽喉炎有关系。同时可能有淋巴结肿大和扁桃体肿大，目前建议，注意休息，多喝水多吃，多吃含维生素c的水果，比如猕猴桃，注意咽喉卫生，每次进食后喝点白开水，清洁咽喉部，再加上消炎药物口服，比如阿莫西林胶囊，适当的运动，比如散步，注意保暖。

但如果同时有发烧用药两天没有效果的话，一定要去医院检查。