我今年二十三岁，最近总是梦遗，很频繁，有很长一段时

病情分析： 您好，首先要认识频繁手淫造成的坏处：过多频繁手淫回造成精神糜费，集中力分散，记忆力下降，影响生活与 人际交往，严重还可能会影响以后的性生活和生育。

手淫频繁发生的原因可能是因为在生活工作的压力大，或情感寂寞等建议首先在生活上找到自己喜欢的东西或喜欢做的事情，这样转移注意力，再次要学会一下控制自己