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肾结石怎么运动排出

因为有时会突然出现腹部疼痛，虽然一般持续的时间不长，但还是很担心，所以去医院做了检查，结果是有肾结石，不过结石不算很大，所以现在我暂时决定喝中药排石，听说运动有助于排石，所以想再配合运动治疗。做哪些运动比较利于肾结石的排出？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高等运动项目有利于肾结石的排出，所以肾结石患者可以适当得选择这些运动来帮助肾结石的治疗。
如果每天都能一定量的做这些运动，对于肾结石的治疗可以起到更好的作用。

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