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两天快速减肥法，靠谱吗

两天快速减肥法，有这种减肥方法吗，靠谱吗

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，另外建议最好控制饮食的，这可以改善的。

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