我的右手老是抬不高无力，在弯手

你这种情况首先考虑是不是肩周炎引起的，有没有外伤史，如果平常上班或者工作的时候上肢用的多或者姿势不正确引起肌肉劳损、损伤都可以引起这种症状。

建议你去医院检查一下，让医生给你查一下排除一下是不是有肩周炎，如果只是单纯的肌肉劳损可以配合理疗像中频脉冲电治疗，针灸等，应该可以缓解症状。