腿和胳膊肘关节疼痛手指关节也开始疼晨僵

你说的情形,一要注意生活工作习惯和睡眠习惯的影响,二要注意类风湿性关节炎的原因和影响.也有部分会是颈椎和腰椎疾病引起,建议给予骨科和CT的检查和诊断鉴别,以方便治疗和护理.建议:

1,注意睡眠时的正确姿势,不要喜欢侧左侧右,避免导致颈肩腰部周围组织的功能紊乱和平衡失调.

2,注意调节工作职业习惯和时间强度,避免加重肢体疲劳或损伤的各种影响因素.

3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

4,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳。