足裸关节扭伤治疗

2010年5月20日足裸关节扭伤，经医院拍片未见有骨折现象，经多方治疗仍见肿痛，特别是多行后尤其明显。化验、检查结果：经MRI检查诊断:左踝关节诸构成骨形态正常，诸关节间隙无明显增宽或狭窄；左距骨内局部见小片状长T1、T2异常信号影，在STIR序列上呈高信号，与所见左踝关节诸骨无明显异常信号影。左踝关节腔内见少量长T1、T2信号积液。左踝关节诸肌腱及左跟腱形态正常，未见明显异常信号影。曾经的治疗情况和效果：经医院开具舒筋活络和消炎用药后，效果不好。请问要怎么样治疗。