减肥陷入停滞期有一年了，肉怎么都不往下掉

病情分析：你好，从你的描述来看，减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，却长达几个月。

意见建议：但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径每个人的体制和环境都不一样找个适合自己的方法关键在于坚持。