晚上应该睡几小时？

你好，高三就是拼搏的一年，但是也要相对的休息，休息的时间如果过短你的记忆力肯定大打折扣，再就是需要补充大量蛋白质补充大脑营养，鸡蛋，牛奶鱼肉等。

还有一项重要的是中午放学后休息20分钟ndash;ndash;ndash;1小时，很有必要的。对一下午的记忆力很有帮助