胃肠感冒可不可以吃海带和紫菜

胃肠感冒不宜多吃海带和紫菜。紫菜有化痰、清热、散结和利尿的功效，紫菜富含钙和铁以及胆碱，能增强记忆力，促进骨髓生长和保健，还含有丰富的硒，能增强免疫力，提高人体的抗辐射能力。

紫菜含有多糖，可增强细胞和体液的免疫功能，促进淋巴细胞转化，提高机休的免疫力，并能降低血清胆固醇的总含量。海带有散结、消肿和增强免疫力的功效，但海带和紫菜都性寒，建议少量食用。