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鬼压床时如何迅速破解

最近睡觉总是起不来，明明觉得自己醒了，眼睛却怎么也睁不开，鬼压床时如何迅速破解？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鬼压床降临时，身体是比较难以动弹的，此时不妨迅速地转动下眼球，让眼球做左右上下运动，如果可以，还可以努力地尝试睁开眼睛，动动眼皮，试图眨下眼。
如果肌肉张力开始出现时，可以移动下肩部、手部、手指、脚踝、脖子等部位，然后坐起来，活动下全身。

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