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有过手术不能运动减肥怎么办

怀孕以前就胖，生完孩子稍微瘦了一点，以前75公斤，现在73了，想减肥，但是膝盖做过手术，不能运动，不知道有什么好办法？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做股四头肌等长收缩活动，膝关节轻缓伸屈动作，每日2～3次，每次2～5min，3天后病人可坐在床上，增加练功的次数，每日4～5次，每次5～10min，可徐缓伸屈膝关节活动30°～50°，但膝关节屈曲不宜超过90°。

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