请问我想断食减肥，十二天只喝水

指导意见：你好这位朋友，不要可以进行减肥。现在正值生长发育期。可以再进行节食会影响你的正常发育。您可以通过。改变饮食习惯。

达到减肥的目的。少吃一些含脂类淀粉高的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。加强锻炼。消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。既能减肥又能，促进身体健康，一举两得。

是您最佳的选择。