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产后修复，腹直肌分离5cm是多少指呢？

腹直肌分离5cm通过瑜伽运动能修复吗，有建议说去做下生物电治疗，但太贵了，还在考虑要不要做好呢，现在产后46天了，盆底肌也要需要修复

提问时间：2020-07-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，如果怀孕期间腹直肌分离，这个现象很是常见，不要特别担心，一般情况下产后康复是在42天道半年之内最好，瑜伽运动能够增强腹壁的力量，你可以坚持做产后康复，平时也要注意锻炼身体

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