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对自己没有自信,发现不了自己的优点,该怎么办呢?

提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你说自己没有自信了,发现不了自己的优点,我认为,这主要是由于你缺乏自信所致。由于你缺乏自信,从而使你不认为自己有优点的存在,你看到的只是自己的缺点,不足,你当然也就无法再找到自己的优点了。

    心理指导:因此,我建议你,当前需要做好自我心理调节的一件重要的事情,就是要增强自信,多看到自己的优点,这样,你就不会再为发现不了自己的优点而发愁了。

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