半月板损伤、关节炎等这类的膝盖不适,可以利用关节镜做一下微创治疗,具体的情况还需要您做一个检查确定。平时您要注意膝盖部位的保暖,不要总是深蹲,防止膝盖部位的磕碰扭伤。
可以适当的自己按摩一下。平时注意的话,复发的概率能降低。
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