男，49岁，参加工作29年了，任职正科级（实职为监

指导意见：你好，看了你的情况叙述，你现在的症状有可能是因为，长期工作，心里压力过大，重复工作引起精神疲劳造成的。

你现在的这种情况，建议你最好休息一段时间，出去休假缓解压力。也可以去医院找心里医生做下心里疏导进行缓解，避免病情加重。

平时注意锻炼身体，增加一些爱好，提高生活兴趣，会有一些帮助和改善。