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小孩体质弱怎么增加体质？

健康咨询描述：我家孩子特别的容易生病都说她体质不是很好，像他这样的孩子有什么方式能够增加孩子的体质吗？平时他吃东西什么也不挑食，这样的孩子体质应该好啊。想得到怎样的帮助：小孩体质弱怎么增加体质？

提问时间：2020-11-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。
一般不提倡食用补品

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