大夫:膝盖疼总感觉有东西在里边是怎么回事

根据您的症状描述，应该是半月板损伤的表现，多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

建议您多休息，注意膝关节的保暖，可以作膝关节磁共振，检查一下半月板的形态，有无损伤。必要时可以做关节镜治疗