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肚子很大，其他地方不胖

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提问时间：2020-05-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥，建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，转呼啦圈，仰卧起坐等，坚持锻炼，减少脂肪堆积

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