肝阳上亢的食补有哪些

食疗：肝阳上亢型---牡蛎鲫鱼汤　配方：牡蛎粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克　制作　1．把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片，葱切花，青菜叶洗净　2．把酱油、盐、绍酒抹在纫鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡顿粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成　食法：每日1次，佐餐食用，吃鱼、豆腐、青菜叶，喝汤　功效：平肝潜阳，降压止痛。

高血压肝阳上亢型患者食用。