健康指导:您好,您的身体质量指数约为二十二点八,正常值为十八到二十四,您的在正常范围内,不过您平时也要注意体重不可再增长了,建议您均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,适当控制食量,特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量,每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等,保持完美身材
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