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孕妇可以吃白菜吗

了，我们一家人期盼了很久的愿望终于实现了。一家人都很开心，平时也很注重胎儿的饮食健康。今天家里做了白菜鱼，不知道我老婆可不可以吃。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

于多种原因，孕产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外，经常吃些白菜，可以促进机体新陈代谢，对母体和胎儿都有好处。此外，白菜中含有较多的膳食纤维，能够增加饱腹感.能够平稳血糖，并可起到润肠通便的作用，有助于防治孕期便秘。
所以孕妇是可以吃的你放心。

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