您好，我最近怎么右手指头发木是

问题分析：你好，一般情况下，运动过量不会出现这种情况。这种症状在临床上常见于颈椎病、糖尿病等引起，需要做进一步检查，以鉴别诊断，进行确诊。

意见建议：建议你到医院做检查，通过临床医生的检查及辅助检查进行确诊，对症进行治疗。同时要注意不要长时间低头做事情，运动可以选择游泳、羽毛球等有利颈椎的项目，平时要平衡饮食，少甜腻，工作生活中不要劳累，注意休息。