指导意见：你好，这个情况可能是受凉，劳累造成的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的情况造成的，需要检查腰椎磁共振的情况，明确原因，按摩，理疗治疗一下，避免受凉，劳累，应用腰痛宁，舒筋健腰丸治疗，希望我的回答你满意祝你健康快乐
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