你好，手淫属于人体的一种正常生理性发泄。只要每周不超过2次是没有危害的意见建议:但是频繁手淫会引起前列腺炎，性功能障碍。
建议节制手淫。要学习有关性的知识,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去。
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